Yoga Retreat am Schwielowsee
29.06. - 30.06.2024
Mit Heike Laborenz - zertifizierter BodyAwakeYoga Lehrerin &
Anja Scholze - Meditationslehrerin und Ernährungstherapeutin
Du möchtest wieder einen besseren Kontakt zu deinem Körper?
Du Möchtest in Bewegung kommen, innen und außen?
Du Möchtest deine Begrenzung sprengen, um zu erfahren wozu du wirklich fähig bist?
lass uns DAS gemeinsam tun!
MIt BodyAwakeYoga, gesunder Ernährung und Meditation
Body-Awake-Yoga ein Weg in ein leichteres Leben
Wir werden in dem Retreat mit dem BodyAwakeYoga arbeiten – doch, was ist BodyAwakeYoga überhaupt?
BodyAwakeYoga ist eine einzigartige Methode, die von Dr. Sue Morter ins Leben gebracht wurde, die die alten Praktiken der yogischen Wissenschaft mit Techniken der bioenergetischen Medizin vereint.
Diese Methode hilft dir, aufzuhören in deinem Kopf und deinen Geschichten zu leben und zu deinem Kern zu kommen, wo die wahrhaftige und authentische Version von dir wohnt, und so ganz „nebenbei“ wird dein Körper natürlich geheilt, in dem du lernst energetische Schaltkreise in dir zu aktivieren.
Denn, dein Leben sollte nicht schwierig oder gar hart für dich sein.
Gemeint ist damit, dass in dir und durch dich hindurch die ganze Zeit über eine quantische Form des Sich- Entfaltens geschieht.
Die Frage ist nur: erstellst oder aktiviertst du die Neuro-Schaltkreise, die dieses Geschehen möglich machen?
Du bist bei uns herzlich eingeladen, diesen „großen“ Schritt auf die Matte zu tun, denn:
If it doesn`t happen in your body it doesn`t happen in your life! -
Wenn es nicht in deinem Körper geschieht, geschieht es nicht in deinem Leben!
Und wie stellen wir das an?
Na, ganz einfach!
In 2 Retreat-Tagen spürst du durch Atem und Yogaübungen, abgestimmten Meditationen, wo du feststeckst und was du tun darfst, um wieder ins Fließen zu kommen.
Über deinen Körper bekommst du die Antworten, die du brauchst. Wir sind für dich da, dir die Sprache deines Körpers zu übersetzen.
Durch die Yoga & Meditationsübungen nimmst du den ständigen Energiefluss in dir wahr. Das verbindet dich mit dem Bewusstsein, dass alles in deinem Leben für dich geschieht!
Jede Erfahrung, die du machst, erfordert eine Entscheidung, wie du darauf reagieren möchtest. Das geschieht bewusst oder unbewusst. Doch du triffst die Wahl, jedes mal!
Dein Körper sagt dir sehr genau, ob dich deine Wahl in deinen Plänen unterstützt oder in die Starre und Handlungslähmung führt.
Und nun stell dir noch vor, dass alle Erkenntnis, die du in diesen 2 Tagen erleben wirst, in Leichtigkeit und Freude aus deinem tiefsten Sein kommen.
Du bist immer geführt, wohin du auch gehst!
Wir freuen uns diesen Weg mit dir zu teilen, gerade in dieser Zeit brauchen wir wache, bewusste Menschen.
DIE WELT BRAUCHT JETZT GENAU DICH!
Ablauf und Wertausgleich
29.06.24 um 09:00 Uhr stimmen wir und mit einer Meditation auf diese 2 besonderen Tage ein.
Nach der Meditation folgt 190 min. BodyAwakeYoga mit Heike.
Ein Brunch gibt es um 11:00 Uhr und wir gehen dann in die Stille. Du kannst Spazieren gehen oder dich auf der Yogamatte ausstrecken.
Um 14:30 geht es weiter in die Verankerung mit BodyAwakeYoga und den Tag beschließen wir mit einer integrierenden Meditation und einem Abendmahl.
Das Retreat geht bis 18:30 Uhr und am Sonntag früh stimmen wir uns um 09:00 Uhr wieder mit einer Meditation ein.
Samstag und Sonntag werden wir je 2 Yoga & Meditations - stunden, je 190min, Hintergrundwissen und Mentaltraining zusammen teilen.
Eine Unterkunft kann in Ferch am Schwielowsee eigenständig gebucht werden. Einen Link findest du hier. Wenn du in der Nähe wohnst, benötigst du keine Unterkunft und kannst Abends wieder Heim fahren.