Hormonbalance für mehr Wohlbefinden
Wechseljahre im Gleichgewicht – Natürlich. Individuell. Ganzheitlich.
Fühlst du dich müde, unausgeglichen oder einfach nicht mehr ganz du selbst? Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung – körperlich, emotional und mental. Doch du musst da nicht alleine durch.
Mit meiner Erfahrung aus der Naturheilkunde, Ernährungsberatung und Wechseljahrbegleitung unterstütze ich dich individuell durch diese Zeit – damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst und voller Energie deinen Weg gehen kannst.
In meiner Beratung nehme ich mir Zeit für dich. Ich höre dir empathisch zu und helfe dir zu verstehen, was in deinem Körper passiert. Gemeinsam schauen wir uns deinen Hormonstatus an und ich erkläre dir, wie Ernährung, Gedanken und Lebensstil dein Wohlbefinden beeinflussen. Denn alles hängt zusammen.
Finden wir gemeinsam herausfinden, was du brauchst, um dich wieder in Balance zu bringen.
Kontaktiere mich direkt per E-Mail, telefonisch oder buche ein unverbindliches Erstgespräch.
Wechseljahrberatung mit Ernährungsanpassung & Persönlichkeitsentwicklung
Lass uns drüber reden! Sanfte Lösungen für deinen individuellen Weg.
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen? Du bist nicht allein – und ich habe etwas für dich.
Viele Frauen fragen sich:
Welche Symptome gehören zu den Wechseljahren?
Wie kann ich sanft und natürlich durch diese „Pubertät der Mitte“ gehen?
Muss ich Hormone nehmen – oder gibt es Alternativen?
Was, wenn ich keine Hormone nehmen darf? Muss ich mich mit den Beschwerden abfinden?
Gibt es eine unterstützende Ernährung für die Wechseljahre?
Ich bin erst Mitte 40 und habe Hitzewallungen – kann das sein?
In meiner Wechseljahr-Beratung beantworte ich genau diese Fragen – individuell, einfühlsam und lösungsorientiert.
Gemeinsam finden wir heraus, was zu dir passt:
Natürliche Unterstützung mit bewährten naturheilkundlichen Mitteln
Aufklärung über bioidentische Hormone und ihre Möglichkeiten
Ernährungsstrategien, die deinen Körper in dieser Zeit optimal begleiten
Kontaktiere mich direkt per E-Mail, telefonisch oder buche dir jetzt ein kostenfreies 15 Min. Kennenlerngespräch.
Ersttermin: 160 € für zwei Stunden
Folgetermin: 80 € für eine Stunde
Abrechnung nach GebüH, Privatpatienten, Beihilfepatienten und Zusatzversicherte können über ihre Kasse abgerechnet werden. Bei Fragen nimm gerne Kontakt zu mir auf.
„Die Wechseljahre sind ein ganz persönlicher Weg. Deshalb ist jede Frage willkommen – denn du sollst dich verstanden, unterstützt und gut informiert fühlen.”
⁓
Bewusstgemacht – dein Podcast für Ernährung, Hormonbalance und Persönlichkeitsentwicklung
Eine Reise zu deinen Hormonen
Welche Rolle spielen unsere weiblichen Geschlechtshormone? Welche Wirkung haben sie im Körper, und welche Organe beeinflussen sie?
In dieser Folge erfährst du:
Die wichtigsten Funktionen deiner Geschlechtshormone
Welche Organe sie beeinflussen
Wie sich hormonelle Schwankungen auswirken können
Tipps, die dir bei Zyklusstörungen helfen
Wechseljahre: Kein Grund zur Panik
Die Wechseljahre haben keinen guten Ruf. Niemand sehnt sie herbei, doch Fakt ist: Jede Frau erlebt sie anders, deshalb lohnt es sich, gut informiert zu sein.
In dieser Folge erfährst du:
Welche drei Phasen der Wechseljahre es gibt
Wann sie beginnen können
Welche Symptome auftreten können – aber nicht müssen
Ich stelle dir zwei wertvolle Bücher vor, die die Hintergründe und Behandlungsmethoden verständlich erklären
Bog: Impulse für dein Wohlbefinden
Bewusstgemacht – dein Newsletter mit Herz & Verstand
Neugierig auf die Welt der pflanzlichen Ernährung, Balance der Hormone und Entwicklungsmöglichkeiten deiner Persönlichkeit? Entdecke die Welt durch meine Augen und melde dich jetzt zum Inspirations-Letter an!
Mach den ersten Schritt zu mehr Bewusstsein – mit Herz und Verstand!
Hi, ich bin Anja Scholze, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin und die Frau hinter Bewusstgemacht.
Ich helfe Menschen dabei, aus alten Mustern auszubrechen und ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu steigern. Mit einem holistischen Blick zeige ich die tiefen Verknüpfungen zwischen Gedanken, mentaler Gesundheit und körperlichem Wohlbefinden.
Gemeinsam arbeiten wir an den Bereichen Ernährung, Hormonbalance und Persönlichkeitsentwicklung – um Körper und Geist in Einklang zu bringen und nachhaltige Veränderungen zu schaffen.